林裕翔 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

林裕翔台南
ID 2875

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12.1 km | 01:01:42 | 05:05/km

日期: 2014-02-12 20:45 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 04'52" / 04'50" / 04'47" / 05'02" / 05'01" / 05'13" / 05'18" / 05'24" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'07" / 03'33" /

2月累積里程 : 221.93 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊祥銘, Ian Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'50"	00:09'42"
3	04'47"	00:14'29"
4	05'02"	00:19'31"
5	05'01"	00:24'32"
6	05'13"	00:29'45"
7	05'18"	00:35'03"
8	05'24"	00:40'27"
9	05'13"	00:45'40"
10	05'13"	00:50'53"
11	05'14"	00:56'07"
12	05'07"	01:01'14"
12.1	03'33"	01:01'42"

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