玉里牛哥 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

玉里牛哥基隆
ID 357628

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9.9 km | 01:07:25 | 06:50/km

日期: 2018-05-24 05:01 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'19" / 06'17" / 06'26" / 06'24" / 09'18" / 07'50" / 06'05" / 06'21" / 06'42" / 06'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 219.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'17"	00:12'36"
3	06'26"	00:19'02"
4	06'24"	00:25'26"
5	09'18"	00:34'44"
6	07'50"	00:42'34"
7	06'05"	00:48'39"
8	06'21"	00:55'00"
9	06'42"	01:01'42"
9.9	06'39"	01:07'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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