Chief Lunger 2014/02/15 訓練日誌

Chief Lunger 台中
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Chief Lunger

10.3 km | 00:54:56 | 05:19/km

日期: 2014-02-15 17:23 - 總爬升: 235 m - 地點: 北屯 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

Pace: 04'56" / 05'01" / 05'01" / 05'35" / 05'07" / 05'54" / 05'04" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'18" /

拋開不愉快心情、順便為西濱馬備戰、PS. 終於換手機了，但GPS 好像不太準確、應該跑了13、14K才對啊！

2月累積里程 : 148.26 km

NIKE LUNARACER 累積 : 1344.6 km

Android - nubia NX40X_APT 上傳 | 10 years ago

Ann, 大麥和其他 8 人說推

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李名笙應該要跑21K才對啦^__^

2014-02-16 16:05 ·

1 個人推

大麥讚啦

2014-02-18 11:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'01"	00:09'57"
3	05'01"	00:14'58"
4	05'35"	00:20'33"
5	05'07"	00:25'40"
6	05'54"	00:31'34"
7	05'04"	00:36'38"
8	05'33"	00:42'11"
9	05'31"	00:47'42"
10	05'32"	00:53'14"
10.3	05'18"	00:54'56"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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