Steven Wu 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wu 宜蘭
ID 341392

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6.1 km | 00:35:04 | 05:44/km

日期: 2018-05-21 18:58 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'34" / 05'51" / 05'47" / 05'30" / 05'25" / 05'27" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+01'03")

996 / 996

2

05'51"

(12'20")

05'52" (+00'25")

996 / 1993

3

05'47"

(18'07")

05'46" (+00'19")

1001 / 2994

4

05'29"

(23'36")

05'28" (+00'01")

1000 / 3995

5

05'31"

(29'07")

05'27"

1009 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 75.74 km

asics kayano24(2E) 累積 : 454.5 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

阿銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'51"	00:12'25"
3	05'47"	00:18'12"
4	05'30"	00:23'42"
5	05'25"	00:29'07"
6	05'27"	00:34'34"
6.1	05'40"	00:35'08"

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