一切隨風 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

一切隨風花蓮
ID 314998

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10.0 km | 01:26:32 | 08:39/km

2018 國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2018-05-05
成績	01:26:32
總名次	999 / 1432
分組名次	155 / 210
平均速度	08:39/km

日期: 2018-05-05 05:46 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

07'59"

1005 / 1005

2

08'31"

(16'33")

08'26" (+00'27")

1007 / 2013

3

08'22"

(24'55")

08'15" (+00'16")

1012 / 3025

4

08'14"

(33'09")

08'13" (+00'14")

1000 / 4026

5

08'33"

(41'42")

08'40" (+00'41")

986 / 5012

展開計圈分析

賽前宣言: 要比上次更好！

賽後評分: 明年一定要更好
給 5 星

5月累積里程 : 31.18 km

MIZONO 皇速累積 : 933.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'31"	00:16'33"
3	08'16"	00:24'49"
4	08'11"	00:33'00"
5	08'42"	00:41'42"
6	08'45"	00:50'27"
7	08'31"	00:58'58"
8	08'23"	01:07'21"
9	08'11"	01:15'32"
10	08'45"	01:24'17"
10.3	13'11"	01:28'46"

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成績 : 01:07:05

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