謝小哲 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝小哲新竹
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6.4 km | 00:43:12 | 06:46/km

日期: 2014-02-16 21:19 - 地點: 荷蘭村甜甜圈 - 天氣: 讚 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 06'44" / 06'52" / 06'36" / 06'56" / 06'40" / 06'56" / 06'31" /

2月累積里程 : 182.39 km

Nike Zoom Structure+ 17 累積 : 1038.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 廖紋樑和其他 56 人說推

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陳國良小哲早上好:丫哈～偷懶昨天，天氣那麼好，是大是很忙，妳說過一天沒跑會胖一公斤，注澺喔.，又要變天了，祝:健康心情愉快。

2014-02-18 08:27 ·

陳國良小哲早上好:丫哈～偷懶昨天，天氣那麼好，是大是很忙，妳說過一天沒跑會胖一公斤，注澺喔.，又要變天了，祝:健康心情愉快。

2014-02-18 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'52"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	06'56"	00:27'08"
5	06'40"	00:33'48"
6	06'56"	00:40'44"
6.4	06'30"	00:43'12"

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