大口阿伯 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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12.5 km | 01:08:43 | 05:30/km

日期: 2014-01-03 19:05 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 05'31" / 06'10" / 05'20" / 06'00" / 05'59" / 05'30" / 05'01" / 05'20" / 05'29" / 05'20" / 05'40" / 05'11" / 04'34" /

1月累積里程 : 33.91 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'10"	00:11'41"
3	05'20"	00:17'01"
4	06'00"	00:23'01"
5	05'59"	00:29'00"
6	05'30"	00:34'30"
7	05'01"	00:39'31"
8	05'20"	00:44'51"
9	05'29"	00:50'20"
10	05'20"	00:55'40"
11	05'40"	01:01'20"
12	05'11"	01:06'31"
12.4	04'59"	01:08'43"

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