大口阿伯 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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15.6 km | 01:25:42 | 05:29/km

日期: 2014-01-04 18:46 - 卡路里: 1124 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

Pace: 05'41" / 05'49" / 05'20" / 05'51" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'30" / 05'19" / 05'20" / 05'51" / 05'10" / 05'39" / 05'21" / 05'27" /

1月累積里程 : 33.91 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'49"	00:11'30"
3	05'20"	00:16'50"
4	05'51"	00:22'41"
5	05'29"	00:28'10"
6	05'20"	00:33'30"
7	05'20"	00:38'50"
8	05'21"	00:44'11"
9	05'30"	00:49'41"
10	05'19"	00:55'00"
11	05'20"	01:00'20"
12	05'51"	01:06'11"
13	05'10"	01:11'21"
14	05'39"	01:17'00"
15	05'21"	01:22'21"
15.6	05'36"	01:25'42"

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