Billy Wong 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Wong 香港
ID 185280

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14.5 km | 01:49:11 | 07:30/km

日期: 2014-02-18 18:57 - 總爬升: 270 m - 地點: 貝沙灣海濱公園 - 天氣: 天色大致多雲 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100%

Pace: 07'32" / 07'42" / 07'29" / 07'32" / 07'36" / 07'28" / 07'32" / 07'20" / 07'12" / 07'20" / 07'18" / 07'16" / 07'16" / 08'28" / 07'39" /

2月累積里程 : 260.84 km

多威C8201A 累積 : 683.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 新移民和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'42"	00:15'14"
3	07'29"	00:22'43"
4	07'32"	00:30'15"
5	07'36"	00:37'51"
6	07'28"	00:45'19"
7	07'32"	00:52'51"
8	07'20"	01:00'11"
9	07'12"	01:07'23"
10	07'20"	01:14'43"
11	07'18"	01:22'01"
12	07'16"	01:29'17"
13	07'16"	01:36'33"
14	08'28"	01:45'01"
14.5	07'38"	01:49'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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