LL 2013/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

LL 高雄
ID 106649

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LL

10.0 km | 00:50:43 | 05:04/km

日期: 2013-02-20 18:26 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 04'52" / 05'11" / 05'28" / 05'31" / 05'20" / 05'30" / 05'21" / 04'59" / 08'41" / -55'-33" /

2月累積里程 : 119.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'11"	00:10'03"
3	05'28"	00:15'31"
4	05'31"	00:21'02"
5	05'20"	00:26'22"
6	05'30"	00:31'52"
7	05'21"	00:37'13"
8	04'59"	00:42'12"
9	08'41"	00:50'53"
9.5	00'-18"	00:50'43"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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