Jason Lin 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Lin 新竹
ID 358752

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3.0 km | 00:14:14 | 04:42/km

日期: 2018-05-30 18:49 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'29" / 04'40" / 04'46" / 18'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 102.70 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 669.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'40"	00:09'09"
3	04'46"	00:13'55"
3.0	20'59"	00:14'17"

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