蔡承龍 2012/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承龍台中
ID 5144

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8.2 km | 00:50:00 | 06:03/km

日期: 2012-10-26 16:36 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 晴微風 - 卡路里: 468 Cal

熱身2.2K+間歇訓練跑200公尺慢跑200公尺
1.(32/91)、2.(33/111)、3.(33/111)、4(33/121)、5.(35/123)、6.(33/118)、7(34/117)、8.(35/97)、9.(34/133)、10.(32/95)+收操2K

10月累積里程 : 268.40 km

手動上傳 | 12 years ago

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