黎傳宗 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

黎傳宗台中
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10.1 km | 00:44:54 | 04:27/km

日期: 2016-12-26 19:01 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 04'36" / 04'29" / 04'33" / 04'31" / 04'34" / 04'31" / 04'35" / 04'23" / 04'13" / 04'22" / 01'30" /

12月累積里程 : 204.85 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'29"	00:09'05"
3	04'33"	00:13'38"
4	04'31"	00:18'09"
5	04'34"	00:22'43"
6	04'31"	00:27'14"
7	04'35"	00:31'49"
8	04'23"	00:36'12"
9	04'13"	00:40'25"
10	04'22"	00:44'47"
10.1	01'30"	00:44'54"

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