黎傳宗 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

黎傳宗台中
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8.1 km | 00:38:12 | 04:44/km

日期: 2016-09-23 17:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'05" / 04'52" / 05'08" / 04'33" / 04'44" / 04'34" / 04'39" / 04'33" / 01'01" /

9月累積里程 : 113.49 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'52"	00:09'57"
3	05'08"	00:15'05"
4	04'33"	00:19'38"
5	04'44"	00:24'22"
6	04'34"	00:28'56"
7	04'39"	00:33'35"
8	04'33"	00:38'08"
8.1	01'00"	00:38'12"

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