kaosuo 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

kaosuo 台南
ID 61185

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5.5 km | 01:09:05 | 12:38/km

日期: 2014-02-16 20:26 - 地點: 公園 - 天氣: 無風 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 12'18" / 11'08" / 10'45" / 12'49" / 13'05" / 19'31" /

難得的好天氣~~不跑一下對不起自己!!

2月累積里程 : 16.20 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 266.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ann Lin, Nelson Han 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	11'08"	00:23'26"
3	10'45"	00:34'11"
4	12'49"	00:47'00"
5	13'05"	01:00'05"
5.5	19'30"	01:09'05"

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