kevinchi 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

kevinchi 台中
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46.5 km | 02:29:40 | 18.7 km/h

日期: 2018-06-02 05:05 - 總爬升: 746 m - 卡路里: 1381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'35"

(02'35")

23.53 (-16.47)

1010 / 1010

2

02'10"

(04'45")

28.35 (-11.65)

1015 / 2025

3

01'56"

(06'41")

31.58 (-8.42)

1015 / 3041

4

01'58"

(08'39")

31.03 (-8.97)

1012 / 4053

5

01'56"

(10'35")

31.58 (-8.42)

1009 / 5063

展開計圈分析

6月累積里程 : 399.75 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

許宜蓁, 蔡甫承和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

David Kevinchi. 晚上好～週末運動愉快^ ^

2018-06-02 19:50 ·

品衡(慢慢蛇) K大，晚安~運動愉快

2018-06-02 22:23 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	-2.0 %
2	28.1	-0.7 %
3	31.0	-0.3 %
4	30.5	1.0 %
5	30.5	-0.3 %
6	30.5	1.2 %
7	30.5	1.2 %
8	27.7	-1.7 %
9	32.4	-0.2 %
10	26.5	1.3 %
11	29.5	-0.6 %
12	20.1	3.1 %
13	14.4	6.6 %
14	8.1	8.7 %
15	12.8	6.1 %
16	7.8	8.4 %
17	16.6	-2.7 %
18	32.1	-6.0 %
19	37.1	-8.0 %
20	31.9	-7.1 %
21	18.2	-3.4 %
22	8.3	7.4 %
23	10.3	6.9 %
24	7.5	8.6 %
25	12.9	4.1 %
26	24.8	-2.3 %
27	24.0	-3.4 %
28	24.8	-2.8 %
29	19.8	3.3 %
30	16.7	-4.4 %
31	27.5	-5.7 %
32	25.0	1.7 %
33	11.2	5.1 %
34	11.2	5.6 %
35	12.4	7.4 %
36	30.0	-3.1 %
37	22.9	-2.5 %
38	26.7	-4.4 %
39	33.3	-4.0 %
40	33.3	-2.9 %
41	32.1	-3.4 %
42	26.1	-3.9 %
43	27.5	-2.1 %
44	26.1	-1.7 %
45	17.9	-2.5 %
46	22.8	-0.5 %
46.5	11.5	-0.6 %

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