Hsiao 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao 高雄
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5.0 km | 00:33:00 | 06:33/km

日期: 2014-02-17 16:14 - 地點: 左營 - 天氣: 變熱了 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'36" / 06'44" / 06'08" / 05'07" /

小跑一下排乳酸

2月累積里程 : 106.51 km

NIKE Flyknit Lunar2 累積 : 57.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

邱明德, Ryan 和其他 7 人說推

·

su hern shyang 真的有去跑喔真強==

2014-02-17 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'36"	00:20'00"
4	06'44"	00:26'44"
5	06'08"	00:32'52"
5.0	04'57"	00:33'00"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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