李志强 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

李志强宜蘭
ID 326404

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3.1 km | 00:22:17 | 07:15/km

日期: 2018-06-08 06:38 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'42" / 07'39" / 05'28" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'42" (+03'15")

989 / 989

2

07'40"

(16'17")

07'35" (+02'08")

1009 / 1998

3

05'32"

(21'49")

05'27"

1013 / 3011

4

00'28"

(22'17")

07'42" (+02'15")

60 / 3072

6月累積里程 : 249.58 km

Hyper Heroes fraco719 累積 : 1909.2 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

何惠菁-RUN希望, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'39"	00:16'21"
3	05'28"	00:21'49"
3.1	06'40"	00:22'17"

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