8.1 km | 00:53:43 | 06:38/km日期: 2018-06-07 22:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 9390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'17" / 05'47" / 06'34" / 06'00" / 06'11" / 06'09" / 06'09" / 06'01" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'13" (+04'27") | 1007 / 1007 | 227 / 42 |
2 | | 05'46" | 1002 / 2009 | 163 / 105 |
3 | | 06'33" (+00'47") | 1001 / 3011 | 161 / 94 |
4 | | 06'00" (+00'14") | 1008 / 4019 | 162 / 102 |
5 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 5019 | 162 / 100 |
6 | | 06'10" (+00'24") | 1006 / 6026 | 162 / 99 |
7 | | 06'06" (+00'20") | 1003 / 7029 | 162 / 100 |
8 | | 06'01" (+00'15") | 1002 / 8031 | 160 / 103 |
9 | | 05'46" | 86 / 8118 | 156 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.11 km new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 05'47" | 00:16'04" |
3 | 06'34" | 00:22'38" |
4 | 06'00" | 00:28'38" |
5 | 06'11" | 00:34'49" |
6 | 06'09" | 00:40'58" |
7 | 06'09" | 00:47'07" |
8 | 06'01" | 00:53'08" |
8.1 | 06'44" | 00:53'43" |