MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
發哥
台北市
ID 364245
117 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
發哥
1300 m
|
00:35:43
|
02:44/100m
日期:
2018-06-08 15:09
-
卡路里:
531 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'21"
(01'21")
05'52" (+03'20")
13
94
2
01'11"
(02'32")
05'08" (+02'36")
15
86
3
00'59"
(03'31")
04'16" (+01'44")
16
75
4
00'46"
(04'17")
03'20" (+00'47")
17
63
5
00'41"
(04'58")
02'58" (+00'26")
14
55
展開計圈分析
6
00'46"
(05'44")
03'20" (+00'47")
15
61
7
00'45"
(06'29")
03'15" (+00'43")
12
57
8
00'45"
(07'14")
03'15" (+00'43")
15
60
9
00'45"
(07'59")
03'15" (+00'43")
12
57
10
00'44"
(08'43")
03'11" (+00'39")
16
60
11
00'42"
(09'25")
03'02" (+00'30")
16
58
12
00'47"
(10'12")
03'24" (+00'52")
14
61
13
00'44"
(10'56")
03'11" (+00'39")
13
57
14
00'43"
(11'39")
03'06" (+00'34")
14
57
15
00'41"
(12'20")
02'58" (+00'26")
12
53
16
00'47"
(13'07")
03'24" (+00'52")
13
60
17
00'46"
(13'53")
03'20" (+00'47")
17
63
18
00'42"
(14'35")
03'02" (+00'30")
15
57
19
00'41"
(15'16")
02'58" (+00'26")
14
55
20
00'43"
(15'59")
03'06" (+00'34")
14
57
21
00'46"
(16'45")
03'20" (+00'47")
15
61
22
00'45"
(17'30")
03'15" (+00'43")
15
60
23
00'45"
(18'15")
03'15" (+00'43")
14
59
24
00'45"
(19'00")
03'15" (+00'43")
14
59
25
00'44"
(19'44")
03'11" (+00'39")
14
58
26
00'48"
(20'32")
03'28" (+00'56")
14
62
27
00'35"
(21'07")
02'32"
15
50
28
00'44"
(21'51")
03'11" (+00'39")
14
58
29
00'41"
(22'32")
02'58" (+00'26")
15
56
30
00'48"
(23'20")
03'28" (+00'56")
14
62
31
00'41"
(24'01")
02'58" (+00'26")
14
55
32
00'45"
(24'46")
03'15" (+00'43")
16
61
33
00'41"
(25'27")
02'58" (+00'26")
13
54
34
00'45"
(26'12")
03'15" (+00'43")
15
60
35
00'40"
(26'52")
02'53" (+00'21")
16
56
36
00'41"
(27'33")
02'58" (+00'26")
15
56
37
00'42"
(28'15")
03'02" (+00'30")
15
57
38
00'42"
(28'57")
03'02" (+00'30")
16
58
39
00'43"
(29'40")
03'06" (+00'34")
13
56
40
00'40"
(30'20")
02'53" (+00'21")
16
56
41
00'48"
(31'08")
03'28" (+00'56")
16
64
42
00'40"
(31'48")
02'53" (+00'21")
16
56
43
00'42"
(32'30")
03'02" (+00'30")
14
56
44
00'35"
(33'05")
02'32"
16
51
45
00'35"
(33'40")
02'32"
17
52
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
21.53 km
TCX 上傳
| 6 years ago
發哥
,
呂理用
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
飛龍
發哥小週末運動舒心愉快
2018-06-08 16:30 ·
1
個人推
林全宏
午安，運動愉快
2018-06-08 17:32 ·
1
個人推
阿榮
午安，游泳運動快樂～
2018-06-08 17:36 ·
1
個人推
孫提陞
晚上好，游泳氣爽。
2018-06-08 18:05 ·
1
個人推
David
晚上好～小週末運動愉快^ ^
2018-06-08 18:11 ·
1
個人推
宗麟
晚安~游泳愉快
2018-06-08 18:21 ·
1
個人推
何泰義
晚安，運動愉快！
2018-06-08 18:55 ·
1
個人推
李清恩
路發兄晚安運動愉快
2018-06-08 19:09 ·
1
個人推
朱建頴
厲害，游泳也那麼強。
2018-06-08 19:38 ·
1
個人推
Jonas Wu
發哥好，晚安啊，小週末愉快
2018-06-08 19:51 ·
1
個人推
猛禽旺仔🌸
晚上好😃星期五了。明天可以好好休息😁
2018-06-08 20:07 ·
1
個人推
吳
週五運動愉快，晚安
2018-06-08 20:14 ·
1
個人推
John Chen
發哥晚安囉……(*^_^*)
2018-06-08 20:14 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚上好，運動心情愉快~
2018-06-08 20:20 ·
1
個人推
瑪力歐🇹🇼🏃♂️🏃♂️
晚安，運動愉快!
2018-06-08 21:03 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!運動好心情，小週末夜愉快~
2018-06-08 21:27 ·
1
個人推
Shunzon
小週末愉快！游泳愉快！
2018-06-08 21:35 ·
1
個人推
Sumii
發哥晚安法，游泳愉快(*^^*)
2018-06-08 21:47 ·
1
個人推
陳瀛裕
晚安 運動愉快
2018-06-08 21:54 ·
1
個人推
LuLu Chiu
晚安^^游泳愉快！要進軍二鐵？
2018-06-08 21:59 ·
1
個人推
林志明
晚安～小週末運動愉快，舒心愉悅好睡眠
2018-06-08 22:28 ·
1
個人推
葉文聰
發哥 晚安 運動愉快~
2018-06-08 23:34 ·
1
個人推
李茂昌
晚安!運動愉快!!!
2018-06-08 23:35 ·
2
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
發哥 早安^ - ^
2018-06-09 09:44 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
1300 m | 00:35:43 | 02:44/100m
留言 
展開計圈分析
