劉益漳 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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6.2 km | 01:12:48 | 11:41/km

日期: 2018-06-08 21:34 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'46" / 12'05" / 11'37" / 10'46" / 11'47" / 09'37" / 13'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'41" (+04'11")

990 / 990

2

12'07"

(25'41")

12'03" (+02'33")

1004 / 1995

3

11'47"

(37'28")

11'42" (+02'12")

1005 / 3001

4

10'46"

(48'14")

10'38" (+01'08")

1012 / 4013

5

11'55"

(01:00'09")

11'53" (+02'23")

1002 / 5016

展開計圈分析

6月累積里程 : 196.05 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

林瑞斌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	12'05"	00:25'51"
3	11'37"	00:37'28"
4	10'46"	00:48'14"
5	11'47"	01:00'01"
6	09'37"	01:09'38"
6.2	13'46"	01:12'48"

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