4.2 km | 00:21:28 | 05:07/km日期: 2018-03-21 19:59 - 地點: 樂富 - 天氣: 良好 - 平均心率: 179 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45%
Pace: 04'50" / 05'08" / 05'16" / 05'01" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'38") | 206 / 206 |
| 2 | | 05'08" (+01'34") | 230 / 436 |
| 3 | | 04'42" (+01'08") | 180 / 616 |
| 4 | | 05'54" (+02'20") | 217 / 834 |
| 5 | | 04'01" (+00'27") | 194 / 1028 |
| 6 | | 06'06" (+02'32") | 221 / 1249 |
| 7 | | 03'34" | 210 / 1460 |
| 8 | | 06'08" (+02'34") | 227 / 1687 |
| 9 | | 03'48" (+00'14") | 197 / 1885 |
| 10 | | 06'05" (+02'31") | 210 / 2095 |
| 11 | | 03'58" (+00'24") | 197 / 2293 |
| 12 | | 06'33" (+02'59") | 223 / 2516 |
| 13 | | 04'14" (+00'40") | 188 / 2705 |
| 14 | | 06'14" (+02'40") | 216 / 2921 |
| 15 | | 04'05" (+00'31") | 215 / 3137 |
| 16 | | 06'09" (+02'35") | 219 / 3357 |
| 17 | | 03'55" (+00'21") | 199 / 3556 |
| 18 | | 06'31" (+02'57") | 209 / 3765 |
| 19 | | 03'46" (+00'12") | 198 / 3964 |
| 20 | | 06'36" (+03'02") | 217 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.49 km 
母子鱷魚 超跑丫拖（藍） 累積 :
364.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'08" | 00:09'58" |
| 3 | 05'16" | 00:15'14" |
| 4 | 05'01" | 00:20'15" |
| 4.2 | 06'35" | 00:21'27" |
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