楊樂多 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
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11.1 km | 00:59:28 | 05:22/km

日期: 2014-02-05 21:19 - 地點: 豐樂雕塑公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 05'08" / 05'24" / 05'08" / 05'24" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'00" / 03'34" /

排乳酸中>"<

2月累積里程 : 49.31 km

ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 虎志累積 : 366.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ芳, LEESHUICHIN 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'08"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	05'08"	00:21'20"
5	05'24"	00:26'44"
6	05'40"	00:32'24"
7	05'36"	00:38'00"
8	05'32"	00:43'32"
9	05'20"	00:48'52"
10	05'24"	00:54'16"
11	05'00"	00:59'16"
11.1	03'32"	00:59'28"

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成績 : 01:07:05

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