5.0 km | 00:46:07 | 09:10/km日期: 2018-06-06 20:36 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6445 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'31" / 08'50" / 08'53" / 10'02" / 08'01" / 32'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" (+01'19") | 1004 / 1004 | 142 / 73 |
| 2 | | 08'55" (+00'39") | 1005 / 2009 | 141 / 79 |
| 3 | | 08'43" (+00'27") | 1003 / 3012 | 151 / 75 |
| 4 | | 10'13" (+01'57") | 1003 / 4016 | 120 / 81 |
| 5 | | 08'16" | 1000 / 5016 | 146 / 82 |
| 6 | | 07'39" | 28 / 5044 | 129 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'50" | 00:18'21" |
| 3 | 08'53" | 00:27'14" |
| 4 | 10'02" | 00:37'16" |
| 5 | 08'01" | 00:45'17" |
| 5.0 | 32'23" | 00:46'12" |
ricky tseng 說推
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