MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
謝小哲
新竹
ID 59688
205 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
謝小哲
15.0 km
|
01:32:21
|
06:09/km
日期:
2014-02-18 21:29
-
地點:
跑步機
-
天氣:
又下雨了好冷
-
卡路里:
743 Cal
2月累積里程 :
182.39 km
Nike Zoom Structure+ 17 累積 :
1038.8 km
iPhone 手動上傳
| 10 years ago
KWHuang
,
廖紋樑
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
陳國良
小哲晚安:;↑;↑
2014-02-18 23:45 ·
陳國良
姀今天跑15↑公里補昨天沒跑那今天會瘦
2014-02-18 23:49 ·
陳國良
姀今天跑15↑公里補昨天沒跑那今天會瘦
2014-02-18 23:49 ·
陳國良
姀今天跑15↑公里補昨天沒跑那今天會瘦
2014-02-18 23:49 ·
陳國良
姀今天跑15↑公里補昨天沒跑那今天會瘦
2014-02-18 23:49 ·
陳國良
姀今天跑15↑公里補昨天沒跑那今天會瘦
2014-02-18 23:49 ·
陳國良
姀今天跑15↑公里補昨天沒跑那今天會瘦
2014-02-18 23:49 ·
陳國良
姀今天跑15↑公里補昨天沒跑那今天會瘦2公斤。
2014-02-18 23:51 ·
lee2lee
今天跑很多,西濱快到了,別太累,加油。
2014-02-18 23:56 ·
陳國良
很好運動家庭也要兼顧,這樣才是-位好媽咪。
2014-02-18 23:58 ·
Nico
好認真 水啦
2014-02-19 07:16 ·
Eric Tsao
那個... 這位媽媽可能要注意一下跑量了喔!小心一下子增加太多(跟一月比),身體會負擔不了! 我一月就是這個原因受傷的T_T
2014-02-19 09:19 ·
2
個人推
Yi Hsiu Chen
看妳丹林大道跑完還可以有這樣的訓練密集度,真得是很棒餒!! 我每一場賽事完都要休息個兩三天才有力氣~
2014-02-19 09:33 ·
1
個人推
Nico
謝小哲 Yi Hsiu Chen 兩位都很優秀啦。馬拉松就是有妳們的熱情 才能帶動更多年輕優秀的人參與 ^_^
2014-02-19 09:44 ·
Bryin
每天跑還是要休息喔..因為休息也是很重要訓練.
2014-02-19 11:26 ·
2
個人推
李捲捲
小哲媽好神啊~~
2014-02-19 21:55 ·
陳國良
小哲妳好:今天有參加西濱路跑嗎。
2014-02-22 09:13 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :