胡仲琦 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

胡仲琦台南
ID 58699

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10.1 km | 01:00:10 | 05:56/km

日期: 2014-02-18 19:34 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'05" / 06'00" / 05'49" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 05'37" / 06'03" / 03'07" /

基本訓練

2月累積里程 : 103.77 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Debbie , 張元韋和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2014-02-18 20:43 ·

林雅萍讚啦！

2014-02-18 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'05"	00:18'15"
4	06'00"	00:24'15"
5	05'49"	00:30'04"
6	05'49"	00:35'53"
7	05'57"	00:41'50"
8	05'52"	00:47'42"
9	05'37"	00:53'19"
10	06'03"	00:59'22"
10.1	02'58"	00:59'48"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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