4.4 km | 00:24:21 | 05:33/km日期: 2015-01-27 23:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'47" / 07'00" / 06'43" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'12") | 524 / 2524 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 3524 |
| 5 | | 05'25" (+00'23") | 864 / 4389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'47" | 00:11'13" |
| 3 | 07'00" | 00:18'13" |
| 4 | 06'43" | 00:24'56" |
| 4.4 | 05'57" | 00:27'15" |
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