7.0 km | 00:43:51 | 06:13/km日期: 2018-05-07 23:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 437 Cal
Pace: 06'21" / 06'09" / 06'25" / 05'57" / 06'14" / 05'41" / 06'49" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 06'25" | 00:18'55" |
| 4 | 05'57" | 00:24'52" |
| 5 | 06'14" | 00:31'06" |
| 6 | 05'41" | 00:36'47" |
| 7 | 06'49" | 00:43'36" |
| 7.0 | 06'27" | 00:43'51" |
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