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全馬 | 04:38:56 | 06:36/km | 第54馬
日期: 2012-11-03 07:05 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 57 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
這是我的第54場完賽的馬拉松,今年的第32場馬拉松,太魯閣馬拉松是我第3次參加,時間過的真快第一次來參加試跑半馬,還記得2年前來跑時看見跑全馬的人覺得他們好厲害,沒想到去年也挑戰全馬成功,今年是第2次跑全馬,太魯閣峽谷馬拉松風景真是漂亮壯觀,今年限1萬參加3小時就額滿,還好我有報名成功.昨天與老婆大人早上0838搭火車前往花蓮,到了花蓮金坤同學來接我們吃完午餐前往太魯閣與智文及君恆會合一起去長春祠逛逛再去天祥.晚上夜宿花蓮機場機場員工宿舍,早上0430起床與智文.君恆及1位學長前往新城火車站搭接駁車前往會場,今天他們3位跑半馬只有我1人跑全馬,到會場好不熱鬧寄物完離起跑剩約10分鐘,趕緊前往起跑點,一開始跑的感覺還不錯順順的跑,到的21K差不多花了0216左右,跑到37K左右又開始跑步太動了,這時候天空開始飄起細雨越下越大,走了一下又慢慢的跑,一直被跑者超車,想說怎麼都跑不起來真的累了,唉!訓練不足啊!去年跑了0528今年跑0438進步了50分鐘,還是給自己鼓鼓掌.
11月累積里程 : 263.52 km MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 : 4054.2 km XT 上傳 | 12 years ago
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