10.0 km | 00:51:11 | 05:06/km日期: 2018-06-11 20:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9576 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'14" / 05'06" / 05'01" / 04'56" / 04'51" / 04'59" / 05'09" / 05'07" / 04'58" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 1000 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'12" (+00'20") | 1003 / 2003 | 188 / 101 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1002 / 3005 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4006 | 187 / 106 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1003 / 5009 | 188 / 107 |
| 6 | | 04'52" | 1005 / 6014 | 187 / 109 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1002 / 7017 | 187 / 107 |
| 8 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 8017 | 186 / 105 |
| 9 | | 05'07" (+00'15") | 1008 / 9026 | 186 / 104 |
| 10 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 10027 | 184 / 109 |
| 11 | | 05'54" (+01'02") | 31 / 10058 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 05'06" | 00:15'55" |
| 4 | 05'01" | 00:20'56" |
| 5 | 04'56" | 00:25'52" |
| 6 | 04'51" | 00:30'43" |
| 7 | 04'59" | 00:35'42" |
| 8 | 05'09" | 00:40'51" |
| 9 | 05'07" | 00:45'58" |
| 10 | 04'58" | 00:50'56" |
| 10.0 | 08'03" | 00:51'11" |
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