郭文全 2014/02/22 訓練日誌

郭文全台南
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郭文全

10.1 km | 00:52:04 | 05:09/km

日期: 2014-02-22 06:16 - 地點: 難攻 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 05'21" / 05'13" / 05'03" / 05'02" / 04'58" / 05'01" / 05'14" / 05'13" / 05'01" / 04'16" /

2月累積里程 : 235.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, liu hsuan 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'21"	00:10'59"
3	05'13"	00:16'12"
4	05'03"	00:21'15"
5	05'02"	00:26'17"
6	04'58"	00:31'15"
7	05'01"	00:36'16"
8	05'14"	00:41'30"
9	05'13"	00:46'43"
10	05'01"	00:51'44"
10.1	04'13"	00:52'04"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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