Scott 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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3.8 km | 02:04:30 | 32:56/km

日期: 2018-05-31 08:32 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 21'09" / 47'40" / 42'06" / 17'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'09"

(21'09")

21'09"

1000 / 1000

2

47'40"

(01:08'49")

47'40" (+26'31")

1000 / 2000

3

42'06"

(01:50'55")

42'06" (+20'57")

1000 / 3000

4

13'34"

(02:04'30")

17'25"

779 / 3779

宜蘭

Scott

·

5月累積里程 : 67.15 km

mizuno RIDER 18 累積 : 801.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 許珠玉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'09"	00:21'09"
2	47'40"	01:08'49"
3	42'06"	01:50'55"
3.8	17'26"	02:04'30"

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