12.5 km | 01:07:29 | 05:23/km日期: 2018-06-12 04:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 05'17" / 05'17" / 05'22" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'19" (+00'03") | 505 / 12505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
180.52 km 
母子鱷魚第三代Y拖-藍45/46 累積 :
417.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'26" | 00:16'38" |
| 4 | 05'27" | 00:22'05" |
| 5 | 05'24" | 00:27'29" |
| 6 | 05'23" | 00:32'52" |
| 7 | 05'17" | 00:38'09" |
| 8 | 05'17" | 00:43'26" |
| 9 | 05'22" | 00:48'48" |
| 10 | 05'18" | 00:54'06" |
| 11 | 05'20" | 00:59'26" |
| 12 | 05'22" | 01:04'48" |
| 12.5 | 05'20" | 01:07'30" |
留言 
展開計圈分析
