6.8 km | 00:43:16 | 06:18/km日期: 2014-02-21 20:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 06'34" / 06'35" / 06'32" / 06'31" / 06'25" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 2296 / 2296 |
2 | | 06'10" | 4612 / 6908 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
113.79 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'34" | 00:12'50" |
3 | 06'35" | 00:19'25" |
4 | 06'32" | 00:25'57" |
5 | 06'31" | 00:32'28" |
6 | 06'25" | 00:38'53" |
6.8 | 05'09" | 00:43'16" |