嚴家賢 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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10.2 km | 01:07:30 | 06:37/km

日期: 2014-02-16 05:27 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 07'12" / 06'40" / 05'56" / 06'20" / 06'04" / 06'08" / 06'48" / 06'24" / 08'12" / 06'24" / 05'50" /

回到正常訓練，備戰萬金石，不然會被關門

只是這路線也太……

2月累積里程 : 88.41 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Happy Huang 和雞小蛋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'40"	00:13'52"
3	05'56"	00:19'48"
4	06'20"	00:26'08"
5	06'04"	00:32'12"
6	06'08"	00:38'20"
7	06'48"	00:45'08"
8	06'24"	00:51'32"
9	08'12"	00:59'44"
10	06'24"	01:06'08"
10.2	05'50"	01:07'16"

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