10.2 km | 01:12:42 | 07:09/km日期: 2018-06-13 18:33 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 13384 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'45" / 05'21" / 07'53" / 06'25" / 08'22" / 07'45" / 07'00" / 07'50" / 08'45" / 05'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'23") | 1006 / 1006 | 183 / 81 |
| 2 | | 05'20" | 1001 / 2008 | 187 / 99 |
| 3 | | 07'50" (+02'30") | 1005 / 3014 | 177 / 71 |
| 4 | | 06'23" (+01'03") | 1004 / 4018 | 182 / 86 |
| 5 | | 08'20" (+03'00") | 1003 / 5022 | 172 / 69 |
| 6 | | 07'52" (+02'32") | 1007 / 6029 | 181 / 69 |
| 7 | | 06'48" (+01'28") | 1001 / 7030 | 185 / 79 |
| 8 | | 07'48" (+02'28") | 1002 / 8033 | 192 / 66 |
| 9 | | 08'45" (+03'25") | 1002 / 9035 | 187 / 60 |
| 10 | | 05'45" (+00'25") | 1001 / 10037 | 193 / 89 |
| 11 | | 04'57" | 158 / 10195 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'21" | 00:12'06" |
| 3 | 07'53" | 00:19'59" |
| 4 | 06'25" | 00:26'24" |
| 5 | 08'22" | 00:34'46" |
| 6 | 07'45" | 00:42'31" |
| 7 | 07'00" | 00:49'31" |
| 8 | 07'50" | 00:57'21" |
| 9 | 08'45" | 01:06'06" |
| 10 | 05'43" | 01:11'49" |
| 10.2 | 05'35" | 01:12'42" |
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