廖小宛 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖小宛雲林
ID 297645

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5.0 km | 00:45:50 | 09:04/km

日期: 2018-05-20 17:22 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'10" / 09'34" / 08'03" / 08'15" / 07'24" / 08'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.11 km

adidas response boost 累積 : 845.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	09'34"	00:20'44"
3	08'03"	00:28'47"
4	08'15"	00:37'02"
5	07'24"	00:44'26"
5.0	09'09"	00:44'52"

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