扁東 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

扁東台中
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10.0 km | 00:59:33 | 05:56/km

日期: 2014-02-16 15:55 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 05'43" / 05'56" / 05'43" / 05'55" / 06'05" / 05'56" / 06'01" / 05'58" / 05'48" / 05'55" / 42'18" /

2月累積里程 : 186.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

Yu hung, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'56"	00:11'39"
3	05'43"	00:17'22"
4	05'55"	00:23'17"
5	06'05"	00:29'22"
6	05'56"	00:35'18"
7	06'01"	00:41'19"
8	05'58"	00:47'17"
9	05'48"	00:53'05"
10	05'55"	00:59'00"
10.0	42'18"	00:59'33"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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