5.0 km | 00:39:09 | 07:49/km日期: 2018-06-13 20:03 - 平均心率: 92 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 5652 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'58" / 06'38" / 07'04" / 06'56" / 11'02" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'21") | 1005 / 1005 | 160 / 89 |
| 2 | | 06'35" | 1003 / 2008 | 158 / 95 |
| 3 | | 07'02" (+00'27") | 1003 / 3012 | 156 / 90 |
| 4 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 4012 | 159 / 90 |
| 5 | | 11'20" (+04'45") | 1008 / 5020 | 110 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'38" | 00:13'36" |
| 3 | 07'04" | 00:20'40" |
| 4 | 06'56" | 00:27'36" |
| 5 | 11'02" | 00:38'38" |
| 5.0 | 58'19" | 00:39'06" |
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