10.0 km | 00:57:03 | 05:42/km日期: 2018-06-16 06:05 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'03" / 06'14" / 05'56" / 05'29" / 05'00" / 04'46" / 05'00" / 05'24" / 07'20" / 05'40" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'19") | 1001 / 1001 | 187 / 87 |
| 2 | | 06'13" (+01'29") | 1000 / 2001 | 192 / 83 |
| 3 | | 05'55" (+01'11") | 1001 / 3002 | 194 / 86 |
| 4 | | 05'26" (+00'42") | 1006 / 4009 | 192 / 95 |
| 5 | | 04'58" (+00'14") | 1006 / 5016 | 196 / 102 |
| 6 | | 04'44" | 1005 / 6022 | 197 / 106 |
| 7 | | 04'59" (+00'15") | 1001 / 7023 | 193 / 103 |
| 8 | | 05'26" (+00'42") | 1008 / 8031 | 191 / 96 |
| 9 | | 07'14" (+02'30") | 1002 / 9033 | 190 / 72 |
| 10 | | 05'42" (+00'58") | 1007 / 10041 | 188 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 05'29" | 00:23'42" |
| 5 | 05'00" | 00:28'42" |
| 6 | 04'46" | 00:33'28" |
| 7 | 05'00" | 00:38'28" |
| 8 | 05'24" | 00:43'52" |
| 9 | 07'20" | 00:51'12" |
| 10 | 05'40" | 00:56'52" |
| 10.0 | 23'30" | 00:57'03" |
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