蘇華鴻 2018/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.4 km | 00:33:27 | 07:37/km

日期: 2018-06-18 10:28 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'11" / 06'41" / 07'04" / 07'26" / 08'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'07" (+01'28")

981 / 981

2

06'39"

(14'38")

06'39"

998 / 1980

3

07'11"

(21'49")

07'06" (+00'27")

1010 / 2990

4

07'22"

(29'11")

07'21" (+00'42")

1000 / 3991

5

03'25"

(32'36")

08'55" (+02'16")

382 / 4374

6月累積里程 : 288.28 km

PUMA IGNITE evo KNIT Lo 累積 : 700.2 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Sukur Suharti 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'41"	00:14'52"
3	07'04"	00:21'56"
4	07'26"	00:29'22"
4.4	08'17"	00:32'36"

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