蘇華鴻 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.7 km | 00:42:12 | 08:56/km

日期: 2018-06-21 16:38 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'38" / 07'48" / 08'06" / 07'25" / 10'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'35" (+03'08")

1003 / 1003

2

07'40"

(18'18")

07'45" (+00'18")

988 / 1991

3

08'07"

(26'25")

08'05" (+00'38")

1003 / 2994

4

07'32"

(33'57")

07'27"

1009 / 4004

5

07'40"

(41'37")

10'39" (+03'12")

718 / 4723

6月累積里程 : 288.28 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	07'48"	00:18'26"
3	08'06"	00:26'32"
4	07'25"	00:33'57"
4.7	10'38"	00:41'37"

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