3.8 km | 00:23:42 | 06:11/km日期: 2018-06-07 06:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3957 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 06'20" / 06'10" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 2003 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 1009 / 3012 | 167 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'31") | 826 / 3838 | 161 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'20" | 00:12'12" |
| 3 | 06'10" | 00:18'22" |
| 3.8 | 06'27" | 00:23'42" |
留言 
