水哥 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

水哥彰化
ID 352408

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7.0 km | 00:45:39 | 06:29/km

日期: 2018-06-22 05:42 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'49" / 05'55" / 06'03" / 06'17" / 06'30" / 06'11" / 06'23" / 18'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'51")

998 / 998

2

05'53"

(12'39")

05'55"

993 / 1991

3

06'16"

(18'55")

06'02" (+00'07")

1036 / 3027

4

06'25"

(25'20")

06'23" (+00'28")

1003 / 4031

5

06'29"

(31'49")

06'24" (+00'29")

1011 / 5042

展開計圈分析

6月累積里程 : 50.68 km

asics Cumulus19 累積 : 382.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'55"	00:12'44"
3	06'03"	00:18'47"
4	06'17"	00:25'04"
5	06'30"	00:31'34"
6	06'11"	00:37'45"
7	06'23"	00:44'08"
7.0	18'44"	00:44'53"

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