YH 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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YH

6.2 km | 00:36:26 | 05:49/km

日期: 2018-06-21 22:45 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 32'21" / 00'09" / 00'01" / 00'09" / 00'08" / 02'11" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

06'06" (+00'26")

2000 / 2000

2

11'21"

(23'34")

05'40"

2000 / 4000

3

11'24"

(34'58")

05'42" (+00'02")

2000 / 6000

4

01'27"

(36'26")

05'52" (+00'12")

248 / 6248

6月累積里程 : 73.41 km

Nike Lunerracer 4 累積 : 208.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Harold Hsu, tang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'21"	00:32'21"
2	00'09"	00:32'30"
3	00'01"	00:32'31"
4	00'09"	00:32'40"
5	00'08"	00:32'48"
6	02'11"	00:34'59"
6.2	05'53"	00:36'27"

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