陳順天 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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26.3 km | 02:58:13 | 06:47/km

日期: 2014-02-23 04:49 - 總爬升: 433 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1631 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 06'38" / 07'16" / 06'53" / 07'19" / 06'46" / 06'47" / 06'53" / 07'17" / 07'58" / 07'27" / 05'55" / 06'21" / 06'58" / 10'12" / 09'38" / 06'27" / 06'15" / 06'12" / 05'40" / 05'45" / 05'52" / 06'02" / 06'01" / 06'09" / 05'59" / 05'59" / 05'49" /

彰化

陳順天

·

信堯，協承帶著跑，超半馬達成 !!

2月累積里程 : 154.93 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 巫鴻儀和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'16"	00:13'54"
3	06'53"	00:20'47"
4	07'19"	00:28'06"
5	06'46"	00:34'52"
6	06'47"	00:41'39"
7	06'53"	00:48'32"
8	07'17"	00:55'49"
9	07'58"	01:03'47"
10	07'27"	01:11'14"
11	05'55"	01:17'09"
12	06'21"	01:23'30"
13	06'58"	01:30'28"
14	10'12"	01:40'40"
15	09'38"	01:50'18"
16	06'27"	01:56'45"
17	06'15"	02:03'00"
18	06'12"	02:09'12"
19	05'40"	02:14'52"
20	05'45"	02:20'37"
21	05'52"	02:26'29"
22	06'02"	02:32'31"
23	06'01"	02:38'32"
24	06'09"	02:44'41"
25	05'59"	02:50'40"
26	05'59"	02:56'39"
26.3	05'48"	02:58'13"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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