Shih Yao Ting 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Yao Ting 台中
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10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km

日期: 2014-01-09 15:23 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

Pace: 05'11" / 05'19" / 05'21" / 05'30" / 05'20" / 05'40" / 05'30" / 05'19" / 06'00" / 2575'00" /

1月累積里程 : 93.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'19"	00:10'30"
3	05'21"	00:15'51"
4	05'30"	00:21'21"
5	05'20"	00:26'41"
6	05'40"	00:32'21"
7	05'30"	00:37'51"
8	05'19"	00:43'10"
9	06'00"	00:49'10"
9.9	05'39"	00:54'19"

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成績 : 01:07:05

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