5.6 km | 01:00:05 | 10:40/km日期: 2018-07-01 12:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'20" / 08'57" / 10'31" / 12'33" / 08'34" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+05'54") | 633 / 5633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 08'57" | 00:19'17" |
| 3 | 10'31" | 00:29'48" |
| 4 | 12'33" | 00:42'21" |
| 5 | 08'34" | 00:50'55" |
| 5.6 | 14'28" | 01:00'05" |
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