4.1 km | 00:39:56 | 09:45/km日期: 2018-06-21 20:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 21'02" / 04'46" / 04'35" / 08'23" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'19" (+16'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+05'09") | 89 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'02" | 00:21'02" |
| 2 | 04'46" | 00:25'48" |
| 3 | 04'35" | 00:30'23" |
| 4 | 08'23" | 00:38'46" |
| 4.1 | 09'29" | 00:39'37" |
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