蝦米丫嘉 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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11.0 km | 01:12:19 | 06:34/km

日期: 2017-11-11 08:00 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'31" / 05'56" / 06'16" / 06'32" / 06'33" / 07'06" / 06'35" / 06'41" / 06'44" / 06'52" / 06'29" / 11'06" /

11月累積里程 : 67.71 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'56"	00:12'27"
3	06'16"	00:18'43"
4	06'32"	00:25'15"
5	06'33"	00:31'48"
6	07'06"	00:38'54"
7	06'35"	00:45'29"
8	06'41"	00:52'10"
9	06'44"	00:58'54"
10	06'52"	01:05'46"
11	06'29"	01:12'15"
11.0	09'41"	01:12'19"

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